Corsi per adulti estivi 2009 dal 3/6 al 28/7 09
NUOTO
Un corso di nuoto della durata di 50 minuti (in vasca da 50 mt.).
Possibilità di scelta tra il mono settimanale per giugno e luglio o il bisettimanale solo per giugno.
MARTEDI' e GIOVEDI' alle ore 13.00 (in vasca da 50 metri)
LUNEDI' e GIOVEDI' alle ore 20.00 (in vasca da 22 metri)
Costo per 8 lezioni: 95.00 €Costo per 16 lezioni: 155.00 €
AQUAGYM
Un corso di aquagym della durata di 45 minuti per tenersi in forma e divertirsi:
Possibilità di scelta tra il mono settimanale per giugno e luglio o il bisettimanale/trisettimanale solo per Giugno.
LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 13.00 alle 13.45
LUNEDI' e GIOVEDI' alle ore 20.00
Costo per 8 lezioni: 95.00 €
Costo per 16 lezioni: 155.00 €
Lezioni di nuoto private
Sono stati studiati pacchetti di "Lezioni private" per tutti coloro che vogliono imparare a nuotare o soltanto migliorare la loro tecnica.
Mettiamo a disposizione un istruttore privato con il quale, senza passare dalla segreteria, si potranno concordare giorni e orari delle lezioni.
Questo permette a chi ha impegni di lavoro di pagare esclusivamente le lezioni effettuate e di poter modificare, nel limite del possibile, il giorno e l'orario anche di settimana in settimana.
Le lezioni possono essere individuali o in coppia (dello stesso livello) e hanno la durata di 50 minuti.
Costo:
LEZIONI SINGOLE:
PER I NON SOCI: PER I SOCI:
5 lezioni 135.00 € 5 LEZIONI 95.00 €
10 lezioni 235.00 € 10 LEZIONI 170.00 €
LEZIONI IN COPPIA:
PER I NON SOCI: PER I SOCI:
5 lezioni 185.00 € 5 lezioni 140.00 €
10 lezioni 325.00 € 10 lezioni 240.00 €
Corso Dolce Attesa
Un corso ideato per le MAMME IN DOLCE ATTESA
E' un corso che utilizza al meglio gli effetti benefici dell'acqua sul corpo della mamma.
45 minuti di acqua per fare sport anche in gravidanza. Un corso che unisce alle nuotate tradizionali esercizi specifici di rilassamento e respirazione in preparazione al grande evento.
Il corso è sconsigliato nel primo trimestre di gravidanza e dopo la 33° settimana di gravidanza.
Per partecipare è necessario un certificato di idoneità rilasciato dal ginecologo.
Giorni e Orari:
LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 13.00 alle 13.45
Costo per 8 lezioni: 100.00 €
Costo a lezione singola 15.00 €
