//cdn.iubenda.com/cookie_solution/safemode/iubenda_cs.js

Blog

08
Mag

Circuiti esercizi livello medio e avanzato – Francesco Stoppa per Canottieri Milano

Posted by | · · · · · | | Nessun commento su Circuiti esercizi livello medio e avanzato – Francesco Stoppa per Canottieri Milano

Read More
13
Mar

Workout Gambe e glutei – stretching

Posted by | · | | Nessun commento su Workout Gambe e glutei – stretching

Workout per tonificare gambe e glutei: lo stretching! Con la nostra Virginia Mafrica !

Read More
11
Mar

Workout dedicato a gambe e glutei

Posted by | · | | Nessun commento su Workout dedicato a gambe e glutei

Workout per tonificare gambe e glutei (si può fare anche a casa!) 10′ Riscaldamento: corsa sul posto, corsa a ginocchia alte, corsa calciata Per chi ha difficoltà: 10′ di marcia sul posto Parte in piedi: 20 squat 20 affondi sagittali in avanti gamba dx 20 affondi sagittali in avanti gamba sx 20 squat più slancio […]

Read More
05
Apr

Corsi Estivi Adulti 2019

Posted by | · · · · · · · · · · · · · · | | Nessun commento su Corsi Estivi Adulti 2019

I corsi estivi di Nuoto, Nuoto sincronizzato,Tuffi e Canottaggio dedicati agli adulti.
Per qualsiasi livello.

Read More
google69683f72e030668f.html